Ahoj chtěla jsem se zeptat, jestli se ta Havlíčkova dieta z časopisu nějak zásadně liší od toho 60ti denního programu? Nemáš možnost dát ji sem na diskusi k porovnání? Dieta která nebolí, podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den Mohlo by vás zajímat. 5 / 8. Prohlédnout znovu. Dieta, která nebolí, podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den Pojďmese pustit do jídelníčku: Jak zaznělo ve videu, neexistuje ideální jídelníček pro každého. Proto toto berte jako inspiraci na jídla, třeba vám bude vyhovat a třeba také ne. Toto meny je podle Terezy, která 3-4x týdně cvičí má 55 kg a jinak má spíše sedavou práci. Tereza klasicky jí 4 jídla denně a to v době Tadieta mi přijde super. Nedodržovala jsem jí, ale inspirovala se jídly a vůbec složením stravy a kila mi šla pěkně dolů (za dva měsíce asi 4 kila, kámošce to šlo i rychleji). Zpět jsem nic nenabrala. Mrknu se na ní a zase zkusím najet, aspoň přibližně Jako doplněk mi výborně zabíralo denně 20 minut na rotopedu. Hubnoucíprogram podle Petra Havlíčka pokračuje 18. dnem. Zhubněte chytře s Petrem Havlíčkem: Tady je jídelníček na 18. den! Mohlo by vás zajímat. 1 / 8. Prohlédnout znovu. Zhubněte chytře s Petrem Havlíčkem: Tady je jídelníček na 18. den! Hubnoucí program podle Petra Havlíčka pokračuje 18. dnem. Dieta která nebolí, podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den Mohlo by vás zajímat. 6 / 8. Prohlédnout znovu. Dieta, která nebolí, podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den Negativareverzní diety. Tento postup může mít i několik nevýhod. Pojďme se podívat na ty hlavní z nich. 1. Složitější na dodržování. Při dodržování reverzní diety je nutné počítat kalorie. To může být pro mnoho lidí pracné a problematické, navíc časově náročné. Z tohoto důvodu není tento postup pro každého. Ptalijste se odborníka na výživu Petra Havlíčka: Jak zhubnout a udržet si to! Petr Havlíček, garant iniciativy Vím, co jím a piju, odpovídal na vaše dotazy týkající se zdravé výživy a zdravého životního stylu. Zájem byl obrovský, přišlo takřka 400 dotazů! Chat proto v nejbližší době zopakujeme. Zosobní zkušenosti radím vyzkoušet dietu Ing. Petra Havlíčka. Absolutně nemáte hlad, úbytek váhy je cca do 1kg za týden, nepronásleduje vás chuť na sladké a hlavně si žádné jídlo nezošklivíte. Pokud vydržíte a přidáte trochu pohybu, celkem snadno máte KQSu2ag.

60 denní dieta podle petra havlíčka